La hipertensión silenciosa: Controlarse aunque no haya síntomas
La hipertensión arterial puede avanzar durante años sin presentar síntomas evidentes. Por eso, controlar periódicamente la presión, incluso cuando una persona se siente bien, es una de las principales herramientas para detectar a tiempo esta enfermedad.
Sobre este tema habló la farmacéutica Valeria Mauriño, de Farmacia Yvoty, durante su columna de cuidados y salud en Radio Yguazú, donde explicó por qué se la conoce como “hipertensión silenciosa” y cuáles son las principales recomendaciones para prevenir complicaciones.
Mauriño remarcó que la ausencia de síntomas no significa necesariamente que la presión arterial esté controlada. Por ese motivo, recomendó realizar controles periódicos y no esperar a una consulta médica para medirla. Las farmacias que cuentan con este servicio también pueden convertirse en un punto de control cercano para la población.
La profesional aclaró además que una única medición elevada no alcanza para determinar que una persona sea hipertensa. La presión puede verse modificada por diferentes circunstancias, como haber realizado actividad física, llegar caminando o haber fumado o tomado café antes del control.
Para obtener una medición más representativa, recomendó permanecer sentado y en reposo durante aproximadamente cinco minutos antes de realizar el control, con los pies apoyados en el piso y evitando medir la presión inmediatamente después de realizar actividad física.
Otro punto destacado durante la entrevista fue la importancia de reconocer posibles señales de alarma. Una presión elevada acompañada de síntomas como dolor de cabeza, visión borrosa o dificultad para respirar requiere una consulta médica y una evaluación adecuada.
En el caso de las personas que ya tienen un diagnóstico de hipertensión y reciben tratamiento, Mauriño fue contundente: no se debe suspender la medicación por cuenta propia, aun cuando los valores de presión se hayan normalizado. Si aparecen efectos adversos, la indicación es consultar al médico para evaluar alternativas terapéuticas.
La prevención también está relacionada con los hábitos cotidianos. La farmacéutica recomendó reducir el consumo de sal, realizar actividad física, evitar el tabaco y el alcohol y mantener un peso saludable.
El mensaje central de la columna fue claro: no hay que esperar a sentirse mal para controlar la presión arterial. Un control periódico puede permitir detectar una alteración y realizar una consulta médica de manera oportuna.
Mauriño también señaló que desde las farmacias se puede colaborar mediante el control y seguimiento de la presión arterial de los pacientes, especialmente en aquellos que ya tienen un diagnóstico y tratamiento establecido.
La profesional continuará con su columna de cuidados y salud en Radio Yguazú, donde se podrán abordar nuevos aspectos de la hipertensión u otros temas relacionados con la salud y la prevención.
